Visitor pertama!
Aku bikin medititation space Kebun Meditasi & Rumah Kesadaran ini tujuan awalnya untuk tempatku practise, supaya semakin dalam, settingnya pun aku bikin seperti saat aku practise di vipassana centre.
Tidak sangka belum ada seminggu tempat ini dibuka, sudah ada teman-teman datang berkunjung dan practise bareng! Makasiih sudah berkunjung yaa Arsya, Fefe & Carmen!
Ngga terasa ya satu jam practise sitting meditation, just watching the breath in and out, followed by walking meditation, watching every steps while doing it very very slowy, ended by loving kindness meditation, dedicating the practise, the calmness and the joy for all sentient beings.
No mantra, no need any kind belief, no dogma, no affirmation, no visualization, just be here, in the here & now. Thank you guys for the practise!
Nanti mampir lagi yaa saat Kebun Meditasi sudah penuh dan hijau! 😊
